KENAPA SAYA KURANG BAHAGIA?

Gambar - unsplash.com

Dalam hidup ini, kita manusia tentunya selalu berusaha membuat diri kita bahagia. Siapa sih yang tidak ingin bahagia? Ada banyak hal yang tentunya dianggap bisa membuat kita bahagia diantaranya, perasaan dicintai, dihargai, jauh dari berbagai masalah, dan juga punya banyak uang. Dan kadang kita melakukan berbagai cara agar mendapatkan semuanya itu. Pertanyaannya, apakah semua itu dapat memberikan kita kebahagiaan? Pada kenyataannya terkadang kita sering mengorbankan kebahagiaan kita untuk mendapatkan kebahagiaan yang lain. Lalu apakah itu semua membuat kita benar-benar bahagia? Apa saja hal yang membuat kita tidak bahagia? Berikut ini beberapa hal yang dapat membantu Anda untuk memahami apa saja yang dapat mengurangi kebahagiaan dalam hidup Anda.

1. KURANG MEMAHAMI ARTI KEHIDUPAN.
   Banyak dari kita yang masih belum memahami makna dari sebuah kehidupan. Kurangnya rasa syukur atas apa yang kita miliki membuat kita terjebak dalam kesengsaraan hidup dimana kita merasa segala sesuatunya tidak cukup. Tanpa memahami arti kehidupan, kita akan merasa bahwa segala hal yang kita lakukan hanya membuang-buang waktu. Hidup bukanlah tentang memiliki segalaya, tetapi tentang mensyukuri segala yang kita miliki.
   
   
2. MENGANGGAP MASALAH ITU SEBAGAI BEBAN YANG SAGAT BERAT.
   Setiap kita tentunya memiliki masalah, hanya saja ada beberapa dari kita yang berpikiran bahwa masalah yang sedang mereka alami itu sangat berat dan lebih berat dari masalah orang lain. Pada kenyataannya, sebesar apapun masalah yang dialami oleh seseorang pada akhirnya akan dapat diselesaikan. Semua tergantung pada sikap orang tersebut dalam menghadapi setiap masalah yang ada. Ingatlah bebanmu tidak lebih berat dari orang lain dan juga tidak lebih ringan dari orang lain.
   
   
3. KURANG MENGHARGAI DIRI SENDIRI
   Beberapa dari kita terkadang berpikir bahwa kenapa saya tidak secantik/setampan dia. Selalu membandingkan diri kita dengan orang lain hanya akan membuat kita kurang menghargai diri sendiri dan itulah yang membuat kita merasa tidak bahagia. Ingatlah bahwa Tuhan menciptakan kita dengan keunikan masing-masing, dan keunikan tersebutlah yang menjadikan kita bernilai.
   
   
4. EKSPEKTASI YANG TERLALU TINGGI
   Tidak bisa dipungkiri bahwa ekspektasi yang terlalu tinggi dan tidak terwujud, dapat membuat kita kecewa dan berakhir pada hilangya kebahagiaan dalam hidup kita. Belajarlah untuk menjadi sedikit realistis dan berbesar hati ketika ekspektasimu tidak sesuai realita.

Itulah beberapa alasan mengapa kita mersa kurang bahagia. Kebahagiaan itu datang dari dalam diri. Kita dapat memilih bagaimana kita menyikapi hal-hal yang membuat kita kurang bahagia. Jika Anda merasa kurang bahagia, cobalah untuk merenungkan beberapa hal di atas. Semoga ini dapat membantu Anda untuk mendapatkan kebahagiaan dalam hidup.