MEMBANDINGKAN DIRI SENDIRI DENGAN ORANG LAIN ITU TIDAK SEHAT

Gambar : unsplash.com by Kevin Fremon

Beberapa dari kita mungkin sering berkata dalam hati, kenapa kehidupan orang lain lebih baik daripada kehidupanku? Kenapa si A lebih sukses daripada saya? Padahal belum tentu kita seburuk itu. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain tidaklah membangun, itu hanya akan membuat kita merasa kurang berharga dan membunuh potensi yang sebenarnya dapat kita kembangkan.

Sikap yang sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain adalah sebuah reaksi atau emosi yang timbul dari apa yang dilihat dan dirasakan oleh manusia, namun bukan berarti kita tidak dapat mengendalikan emosi seperti itu. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan agar kita dapat menerima keunikan dalam diri kita dan membangun kepercayaan diri sehingga membantu kita untuk berhenti membandingkan diri kita dengan orang lain.

1. Kenali dan fokuslah pada kelebihanmu.
   Setiap orang pasti memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Ketika Anda mengenali apa potensi yang ada dalam diri Anda dan fokus untuk mengembangkannya, kekurangan Anda akan terlihat tidak terlalu buruk karena kelebihan Anda lebih menonjol daripada kekurangan Anda.
   
   
2. Jangan lihat hasil, tapi lihat prosesnya.
   Terkadang kita sering membandingkan kesuksesan orang lain dengan kesuksesan kita tanpa mengetahui kisah lengkap dari kesuksesan orang tersebut. Kita hanya melihat hasil dari kesuksesan orang lain padahal kita tidak tahu bahwa proses dibalik itu semua sangat sulit. Belajarlah untuk mengubah cara pandang kita pada kesuksesan orang lain, itu akan membantu kita agar berhenti membandingkan diri kita dengan orang lain.
   
   
3. Jangan menjatuhkan orang lain.
   Perasaan kurang aman akan memberikan tekanan bagi seseorang untuk memberikan reaksi untuk menjatuhkan orang lain. Tindakan seperti itu hanya merugikan diri kita sendiri. Kita akan dijauhi oleh orang lain dan membuat kita merasa tidak berarti. 
    
4. Belajarlah untuk menerimalah kekuranganmu.
   Kelemahan itu bukanlah sesuatu yang harus dihilangkan, sebab tanpa kekurangan, kita tidak akan dapat berkembang. Kelemahanlah yang membentuk seseorang menjadi lebih baik. 
    
5. Waktumu sangat berharga.
   Membandingkan dirimu dengan orang lain hanya membuang waktu dan kesempatanmu untuk mengembangkan potensi yang ada dalam dirimu. Cobalah gunakan waktu Anda untuk melakukan hal-hal yang membangun. Penuhi hidup Anda dengan hal-hal positif agar terhindar dari pikiran untuk membandungkan diri dengan orang lain.
   
   
6. Jadikan kesuksesan orang lain sebagai motivasi.
   Menjadikan orang lain sebagai motivasi dapat membuat Anda mengembangkan kemampuan Anda lebih cepat. Belajar dari orang lain akan membuat kita lebih mudah memahami apa yang seharusnya kita lakukan untuk menjadi sukses.
   
   
7. Belajar untuk mencintai proses.
   Hasil yang baik didapat dari proses yang sulit. Semakin baik hasil yang kita inginkan, semakin sulit proses yang akan kita lalui. Proses yang akan dilalui setiap orang itu berbeda, maka dari itu hargailah kesuksesan orang lain. Dengan mencintai proses, kita akan lebih memahami bahwa sebuah kesuksesan itu membutuhkan proses yang tidak mudah, dengan begitu kita akan terhindar dari pikiran untuk membandingkan diri kita dengan orang lain. Banyak pelajaran yang dapat diambil dari setiap proses yang kita lalui. Tetaplah semangat.

Itulah beberapa langkah agar kita tidak membandingkan diri kita dengan orang lain. Mungkin memang tidak semudah kelihatannya, tetapi lebih baik melakukan yang terbaik daripada diam dan terpuruk oleh rasa tidak berdaya. Cobalah belajar untuk mengucap syukur atas apa yang kita miliki, sebab kita punya keistimewaan kita sendiri.

Referensi : https://www.lifehack.org/articles/lifestyle/how-do-you-stop-comparing-yourself-with-others.html